Phân tích HYROX: Tsz Bong Cheng & Andy Lau - Hong Kong 01:27:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tsz Bong Cheng & Andy Lau

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · ESP

·

Tổng thời gian: 01:27:19
Xếp hạng: #1056
Xếp hạng AG: #143
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tsz Bong Cheng

Andy Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:04 (48%)

Stations32:52 (38%)

Roxzone12:26 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+10.3%19.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:18	433
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:38	680
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:21	521
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:21	302
Running 5	5:12	-
Rowing	5:11	486
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:13	474
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:20	300
Running 8	7:36	-
Wall Balls	6:30	-
Running Total	42:04	321
Roxzone Total	12:26	350