Phân tích HYROX: Ka Leung Ip & Lup Kei Tam - Hong Kong 01:22:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ka Leung Ip & Lup Kei Tam

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:22:20
Xếp hạng: #792
Xếp hạng AG: #114
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ka Leung Ip

Lup Kei Tam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:18 (45%)

Stations34:46 (42%)

Roxzone10:21 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+9.3%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:17	417
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:11	551
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:35	281
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:33	528
Running 5	4:38	-
Rowing	4:51	388
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:50	352
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:53	371
Running 8	6:32	-
Wall Balls	8:36	-
Running Total	37:18	222
Roxzone Total	10:21	208