Phân tích HYROX: Lau Cuong Ta & Amit Mistry - Hong Kong 01:19:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lau Cuong Ta & Amit Mistry

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:49
Xếp hạng: #639
Xếp hạng AG: #153
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lau Cuong Ta

Amit Mistry

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:10 (48%)

Stations29:38 (37%)

Roxzone12:06 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+16.7%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:10	287
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:56	390
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:44	634
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:10	247
Running 5	4:48	-
Rowing	5:10	519
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:32	143
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:44	206
Running 8	6:33	-
Wall Balls	5:12	-
Running Total	38:10	257
Roxzone Total	12:06	362