Phân tích HYROX: David Nagy & Kose Rodarte-Nakajima

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HUN

·

Tổng thời gian: 00:57:46
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Nagy

Kose Rodarte-Nakajima

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:23 (46%)

Stations24:31 (42%)

Roxzone6:57 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:18/km+7.0%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:58	132
Running 2	3:07	-
Sled Push	1:41	179
Running 3	3:16	-
Sled Pull	3:11	150
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	2:34	96
Running 5	3:15	-
Rowing	4:04	27
Running 6	3:12	-
Farmers Carry	1:17	15
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	3:12	82
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:34	236
Running Total	26:23	3
Roxzone Total	6:57	5

Phân tích HYROX: David Nagy & Kose Rodarte-Nakajima - Hong Kong 00:57:46 | HyCoach