Phân tích HYROX: Gongbo Tang & Man Chun Leung - Hong Kong 01:19:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gongbo Tang & Man Chun Leung

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:19:32
Xếp hạng: #626
Xếp hạng AG: #150
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gongbo Tang

Man Chun Leung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:23 (49%)

Stations28:43 (36%)

Roxzone11:31 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+0.7%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:03	196
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:48	290
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:41	363
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:17	307
Running 5	4:51	-
Rowing	4:54	476
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:39	260
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:22	363
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:59	334
Running Total	39:23	309
Roxzone Total	11:31	356