HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Himerius Canggara & Michael Abner

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Himerius Canggara · Michael Abner

Tổng thời gian
01:24:43
Xếp hạng
#927
Xếp hạng AG
#255
Hạng
DOUBLES · OPEN
HC

Himerius Canggara

MA

Michael Abner

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10THÁNG 520263
Hoàn tất
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:33 (49%)
Stations30:01 (35%)
Roxzone13:13 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+13.8%13.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:33-
SkiErg4:48881
Running 24:42-
Sled Push2:06598
Running 34:54-
Sled Pull4:14588
Running 45:06-
Burpee Broad Jump3:31409
Running 55:07-
Rowing5:21674
Running 65:00-
Farmers Carry2:09626
Running 75:21-
Sandbag Lunges3:41205
Running 86:54-
Wall Balls4:11-
Running Total41:33396
Roxzone Total13:13495