Phân tích HYROX: Benjamin Thomas & Rupert Morgan - Hong Kong 01:19:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benjamin Thomas & Rupert Morgan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:58
Xếp hạng: #650
Xếp hạng AG: #93
Hạng: DOUBLES · OPEN

Benjamin Thomas

Rupert Morgan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:29 (49%)

Stations28:27 (36%)

Roxzone12:07 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+17.1%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:01	169
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:47	289
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:33	314
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:03	659
Running 5	4:54	-
Rowing	4:39	341
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:39	309
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:57	308
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:48	355
Running Total	39:29	347
Roxzone Total	12:07	470