Phân tích HYROX: Hin Ting Ryan Kwok & Wai Lok Maximillion Ho - Hong Kong 01:42:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hin Ting Ryan Kwok & Wai Lok Maximillion Ho

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:42:45
Xếp hạng: #1628
Xếp hạng AG: #307
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hin Ting Ryan Kwok

Wai Lok Maximillion Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:09 (50%)

Stations34:54 (34%)

Roxzone16:46 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+30.3%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:47	873
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:03	572
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:05	880
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:35	482
Running 5	6:24	-
Rowing	5:09	767
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:06	803
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	6:14	846
Running 8	9:14	-
Wall Balls	5:55	-
Running Total	51:09	769
Roxzone Total	16:46	837