Phân tích HYROX: Terence Sin & Matthew Yau - Hong Kong 01:18:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Terence Sin & Matthew Yau

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:18:44
Xếp hạng: #329
Xếp hạng AG: #102
Hạng: DOUBLES · OPEN

Terence Sin

Matthew Yau

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:05 (51%)

Stations27:19 (35%)

Roxzone11:25 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km0.0%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:01	172
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:56	454
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:46	430
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:46	558
Running 5	4:50	-
Rowing	4:34	267
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:35	229
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:31	193
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:10	169
Running Total	40:05	395
Roxzone Total	11:25	396