Phân tích HYROX: Kwan Ho Michael Cheung & Luke Martin - Hong Kong 01:27:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kwan Ho Michael Cheung & Luke Martin

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:27:00
Xếp hạng: #549
Xếp hạng AG: #150
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kwan Ho Michael Cheung

Luke Martin

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:18 (49%)

Stations31:34 (36%)

Roxzone13:13 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+5.5%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:56	912
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:36	116
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:02	561
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:05	680
Running 5	5:23	-
Rowing	5:18	836
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:58	708
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:50	663
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:49	402
Running Total	42:18	529
Roxzone Total	13:13	642