Phân tích HYROX: Jonathan Chan & Michael Leung và 2 người khác - Hong Kong 00:55:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonathan Chan & Michael Leung và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

Tổng thời gian: 00:55:20
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Jonathan Chan

Michael Leung

Caymus Choi

Devlin Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running24:38 (44%)

Stations24:00 (43%)

Roxzone6:48 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:05/km+3.5%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:29	-
SkiErg	4:30	32
Running 2	2:50	-
Sled Push	2:01	19
Running 3	3:15	-
Sled Pull	3:01	8
Running 4	2:54	-
Burpee Broad Jump	1:45	1
Running 5	2:55	-
Rowing	4:04	1
Running 6	3:03	-
Farmers Carry	1:05	1
Running 7	2:56	-
Sandbag Lunges	3:00	1
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:34	-
Running Total	24:38	1
Roxzone Total	6:48	1