Phân tích HYROX: Kenny Chang & Sandro Gianella và 2 người khác - Hong Kong 01:09:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kenny Chang & Sandro Gianella và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:09:56
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Kenny Chang

Sandro Gianella

Daniel Power

Nicholas Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:49 (43%)

Stations32:01 (46%)

Roxzone8:12 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+0.5%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:55	112
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:57	136
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:34	33
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:01	17
Running 5	3:32	-
Rowing	4:28	27
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:41	18
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	3:36	5
Running 8	5:16	-
Wall Balls	7:49	-
Running Total	29:49	-
Roxzone Total	8:12	6