Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jay Chan & Mason Ma và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:05
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #21
Hạng: RELAY · OPEN

Jay Chan

Mason Ma

Kenny Lam

Kelvin Hung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:46 (47%)

Stations29:42 (41%)

Roxzone8:27 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+4.3%23.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:34	50
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:04	31
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:28	120
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:29	34
Running 5	3:51	-
Rowing	4:34	41
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:55	36
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:59	15
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:39	5
Running Total	33:46	18
Roxzone Total	8:27	14

Phân tích HYROX: Jay Chan & Mason Ma và 2 người khác - Hong Kong 01:12:05 | HyCoach