HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Norman Stephen Chi Tat Chan & Lambert Hing Leung Lui và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Norman Stephen Chi Tat Chan · Lambert Hing Leung Lui · Adrian Li · Cho Ming Jonathan Ho

Tổng thời gian
01:17:23
Xếp hạng
#19
Xếp hạng AG
#7
Hạng
RELAY · OPEN
NC

Norman Stephen Chi Tat Chan

LL

Lambert Hing Leung Lui

AL

Adrian Li

CH

Cho Ming Jonathan Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10THÁNG 520263
Hoàn tất
9.828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:38 (42%)
Stations35:06 (45%)
Roxzone9:42 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km-12.0%19.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:13-
SkiErg5:00141
Running 24:44-
Sled Push4:54279
Running 33:18-
Sled Pull3:0618
Running 43:05-
Burpee Broad Jump4:51105
Running 55:02-
Rowing5:0180
Running 63:55-
Farmers Carry1:5537
Running 74:10-
Sandbag Lunges4:3421
Running 85:15-
Wall Balls5:45-
Running Total32:3816
Roxzone Total9:4222