Phân tích HYROX: Benjamin Sin & Patrick Kwok và 2 người khác - Hong Kong 01:19:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Benjamin Sin & Patrick Kwok và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:19:27
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #17
Hạng: RELAY · OPEN

Benjamin Sin

Patrick Kwok

Kenneth Nip

James Jer

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:48 (40%)

Stations37:04 (47%)

Roxzone10:39 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+37.5%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	6:30	302
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:28	78
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:56	79
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:52	106
Running 5	3:48	-
Rowing	4:56	76
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	2:37	79
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	6:50	38
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:55	-
Running Total	31:48	-
Roxzone Total	10:39	31