Phân tích HYROX: Monika Sadowska - Helsinki 01:12:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Monika Sadowska

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:12:16
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Monika Sadowska

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10THÁNG 520262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:45 (47%)

Stations33:26 (46%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+5.1%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:11	170
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:01	211
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:15	63
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:45	44
Running 5	4:10	-
Rowing	5:16	64
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:55	36
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:24	15
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:39	-
Running Total	33:45	-
Roxzone Total	5:09	5