HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Ka Ho Fong & Hin Lok Ronald Chung và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Ka Ho Fong · Hin Lok Ronald Chung · Kwun Hung Tse · Kin long Cheung

Tổng thời gian
01:12:36
Xếp hạng
#22
Xếp hạng AG
#16
Hạng
RELAY · OPEN
KF

Ka Ho Fong

HC

Hin Lok Ronald Chung

KT

Kwun Hung Tse

KC

Kin long Cheung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10THÁNG 520263
Hoàn tất
9.828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:48 (44%)
Stations31:07 (43%)
Roxzone9:47 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km-7.4%16.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:47-
SkiErg4:2534
Running 23:24-
Sled Push2:56151
Running 33:58-
Sled Pull4:41151
Running 43:18-
Burpee Broad Jump2:4217
Running 54:47-
Rowing4:4469
Running 64:56-
Farmers Carry2:24102
Running 73:09-
Sandbag Lunges5:1447
Running 84:33-
Wall Balls4:016
Running Total31:4830
Roxzone Total9:4736