Phân tích HYROX: Heath Chan & Max So và 2 người khác - Hong Kong 01:22:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Heath Chan & Max So và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:22:13
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #28
Hạng: RELAY · OPEN

Heath Chan

Max So

Cyrus Wong

Kevin Kong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:09 (40%)

Stations38:30 (47%)

Roxzone10:37 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+7.4%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:57	121
Running 2	3:36	-
Sled Push	4:13	258
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:47	70
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	5:05	143
Running 5	4:01	-
Rowing	4:53	92
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:26	108
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	5:20	49
Running 8	6:04	-
Wall Balls	7:49	29
Running Total	33:09	35
Roxzone Total	10:37	50