Phân tích HYROX: Trevor Chan & Micah Pang và 2 người khác - Hong Kong 01:23:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Trevor Chan & Micah Pang và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:12
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #29
Hạng: RELAY · OPEN

Trevor Chan

Micah Pang

Chris Wong

Darren Wahyono

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:56 (42%)

Stations36:51 (44%)

Roxzone11:29 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km-1.7%21.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:51	96
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:16	180
Running 3	3:51	-
Sled Pull	6:50	283
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	4:05	77
Running 5	6:00	-
Rowing	5:20	151
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:20	90
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:57	41
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:12	15
Running Total	34:56	46
Roxzone Total	11:29	67