Phân tích HYROX: Long hin Chung & Hin Wang Tam và 2 người khác - Hong Kong 01:23:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Long hin Chung & Hin Wang Tam và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:08
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #41
Hạng: RELAY · OPEN

Long hin Chung

Hin Wang Tam

Chun lok Lai

Wai Kit Leung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:44 (37%)

Stations42:53 (52%)

Roxzone9:34 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+14.7%21.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	5:10	173
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:42	108
Running 3	3:34	-
Sled Pull	6:03	265
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:34	112
Running 5	3:25	-
Rowing	4:35	63
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	2:10	103
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	7:08	114
Running 8	5:45	-
Wall Balls	10:31	60
Running Total	30:44	34
Roxzone Total	9:34	42