Phân tích HYROX: Ho Man Ng & Wayne Simon Butcher và 2 người khác - Hong Kong 01:07:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ho Man Ng & Wayne Simon Butcher và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:07:05
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Ho Man Ng

Wayne Simon Butcher

Ka Ho Chan

Ng Ka Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:07 (42%)

Stations30:52 (46%)

Roxzone8:11 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:31/km-2.9%21.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:53	103
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:16	56
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:58	95
Running 4	2:54	-
Burpee Broad Jump	4:07	80
Running 5	3:37	-
Rowing	4:41	76
Running 6	2:56	-
Farmers Carry	1:44	45
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	3:21	10
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:52	-
Running Total	28:07	19
Roxzone Total	8:11	17