Phân tích HYROX: Ho Wing Ho & Sze chung Yeung và 2 người khác - Hong Kong 01:29:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ho Wing Ho & Sze chung Yeung và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:29:37
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #63
Hạng: RELAY · OPEN

Ho Wing Ho

Sze chung Yeung

Ka chun Mak

Richard Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:15 (39%)

Stations43:38 (49%)

Roxzone10:50 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km-24.8%20.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	6:09	290
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:29	204
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:48	166
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	4:32	107
Running 5	5:19	-
Rowing	5:59	230
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:21	132
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:29	14
Running 8	5:30	-
Wall Balls	12:51	-
Running Total	35:15	73
Roxzone Total	10:50	80