Phân tích HYROX: Rhys Jones & Alistair Stacey và 2 người khác - Hong Kong 00:57:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rhys Jones & Alistair Stacey và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:57:51
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Rhys Jones

Alistair Stacey

Benjamin Richard Spencer Adams

Thomas Edmunds

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running25:16 (44%)

Stations25:15 (44%)

Roxzone7:25 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:09/km+10.7%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:56	2
Running 2	2:49	-
Sled Push	2:10	42
Running 3	2:59	-
Sled Pull	3:00	11
Running 4	3:08	-
Burpee Broad Jump	2:59	24
Running 5	3:03	-
Rowing	4:02	4
Running 6	3:10	-
Farmers Carry	2:04	107
Running 7	3:07	-
Sandbag Lunges	2:43	4
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	25:16	6
Roxzone Total	7:25	11