Phân tích HYROX: King Yin Tam & Chun Ming Wong và 2 người khác - Hong Kong 01:07:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: King Yin Tam & Chun Ming Wong và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:07:20
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #23
Hạng: RELAY · OPEN

King Yin Tam

Chun Ming Wong

Lawrence Wong

Lau Tak Kan Duncan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:41 (41%)

Stations31:39 (47%)

Roxzone8:06 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:27/km+9.4%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:47	79
Running 2	3:12	-
Sled Push	3:06	163
Running 3	3:11	-
Sled Pull	4:34	141
Running 4	3:04	-
Burpee Broad Jump	5:02	154
Running 5	3:27	-
Rowing	4:26	48
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:54	73
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	4:23	49
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:27	-
Running Total	27:41	18
Roxzone Total	8:06	22