Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Raphael So & Henry Hung và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:09:28
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #28
Hạng: RELAY · OPEN

Raphael So

Henry Hung

Rex Ho

William Tang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:33 (42%)

Stations31:04 (45%)

Roxzone8:56 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+8.0%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:51	93
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:03	28
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:35	53
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	3:58	71
Running 5	3:58	-
Rowing	4:25	41
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	2:01	96
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	5:01	81
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:10	-
Running Total	29:33	-
Roxzone Total	8:56	42

Phân tích HYROX: Raphael So & Henry Hung và 2 người khác - Hong Kong 01:09:28 | HyCoach