Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jeff Wu & Jonathan Luk và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:27:38
Xếp hạng: #154
Xếp hạng AG: #120
Hạng: RELAY · OPEN

Jeff Wu

Jonathan Luk

Eric Ha

Longlong Cao

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:23 (48%)

Stations34:26 (39%)

Roxzone10:52 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+97.8%31.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:46	-
SkiErg	5:16	193
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:04	25
Running 3	6:47	-
Sled Pull	5:11	195
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	3:17	34
Running 5	4:18	-
Rowing	4:43	91
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	2:01	109
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	4:39	78
Running 8	6:20	-
Wall Balls	7:15	127
Running Total	42:23	269
Roxzone Total	10:52	149

Phân tích HYROX: Jeff Wu & Jonathan Luk và 2 người khác - Hong Kong 01:27:38 | HyCoach