Phân tích HYROX: Lucy Ferris & Kwan Ting Hui và 2 người khác - Hong Kong 01:19:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lucy Ferris & Kwan Ting Hui và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:19:37
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #29
Hạng: RELAY · OPEN

Lucy Ferris

Kwan Ting Hui

Gordon Quan

Ashleigh-Ann Jurrius

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:28 (45%)

Stations34:06 (43%)

Roxzone10:06 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+9.1%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:48	63
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:55	120
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:18	15
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	5:05	118
Running 5	4:19	-
Rowing	6:00	203
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:10	99
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:07	63
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:43	23
Running Total	35:28	59
Roxzone Total	10:06	54