Phân tích HYROX: Wing Yin Ho & Chun Hay Carl Chan và 2 người khác - Hong Kong 01:23:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Wing Yin Ho & Chun Hay Carl Chan và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:22
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #42
Hạng: RELAY · OPEN

Wing Yin Ho

Chun Hay Carl Chan

Ho Ting Leung

Can Heng Li

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:27 (44%)

Stations34:58 (42%)

Roxzone12:03 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+12.9%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	5:17	109
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:27	53
Running 3	4:51	-
Sled Pull	8:21	317
Running 4	3:07	-
Burpee Broad Jump	2:16	4
Running 5	5:46	-
Rowing	6:36	244
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:52	41
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:05	26
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:04	13
Running Total	36:27	77
Roxzone Total	12:03	137