Phân tích HYROX: Ka Yan Ao Ieong & Kan Kan Hung và 2 người khác - Hong Kong 01:26:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ka Yan Ao Ieong & Kan Kan Hung và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:00
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #52
Hạng: RELAY · OPEN

Ka Yan Ao Ieong

Kan Kan Hung

King Hei Hou

Ho Man Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:30 (42%)

Stations38:44 (45%)

Roxzone10:50 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km-26.3%19.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	5:09	96
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:19	177
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:37	90
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	5:06	121
Running 5	4:38	-
Rowing	5:03	85
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:25	150
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	6:07	112
Running 8	6:22	-
Wall Balls	6:58	77
Running Total	36:30	78
Roxzone Total	10:50	85