Phân tích HYROX: Jo Lee & Man kit Wong và 2 người khác - Hong Kong 01:26:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jo Lee & Man kit Wong và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:21
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #12
Hạng: RELAY · OPEN

Jo Lee

Man kit Wong

Susana Lee

Chi Wai Choi

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:17 (41%)

Stations40:41 (47%)

Roxzone10:28 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+3.9%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:37	45
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:30	204
Running 3	5:00	-
Sled Pull	7:03	286
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	5:23	142
Running 5	3:54	-
Rowing	4:41	43
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:20	137
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	6:00	106
Running 8	6:03	-
Wall Balls	7:07	80
Running Total	35:17	57
Roxzone Total	10:28	65