Phân tích HYROX: Kai Ho Chung & Chung Ki Cheng và 2 người khác - Hong Kong 01:34:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kai Ho Chung & Chung Ki Cheng và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:34:20
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #23
Hạng: RELAY · OPEN

Kai Ho Chung

Chung Ki Cheng

Wai Yu Danica Yip

Chui Yan Chelsea Ma

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:19 (41%)

Stations44:31 (47%)

Roxzone11:34 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+14.8%20.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	6:08	217
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:59	130
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:18	165
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	6:48	230
Running 5	5:06	-
Rowing	6:08	217
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	3:25	222
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	7:51	166
Running 8	6:51	-
Wall Balls	5:54	56
Running Total	38:19	109
Roxzone Total	11:34	120