Phân tích HYROX: Pui Ying & Nicole Ho và 3 người khác - Hong Kong 01:56:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pui Ying & Nicole Ho và 3 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS

· · · ·

Tổng thời gian: 01:56:35
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #36
Hạng: RELAY · OPEN

Pui Ying

Nicole Ho

Kim chiu Chu

Man Cheng Un

Ka Leung Ip

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:16 (35%)

Stations63:21 (54%)

Roxzone12:03 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km-17.6%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	6:46	290
Running 2	5:18	-
Sled Push	5:57	321
Running 3	5:07	-
Sled Pull	6:51	279
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	9:22	311
Running 5	5:47	-
Rowing	5:51	202
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	2:45	210
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	13:20	227
Running 8	6:13	-
Wall Balls	12:29	159
Running Total	41:16	-
Roxzone Total	12:03	-