Phân tích HYROX: Pui Ying Lam & Kin Pong Yau và 2 người khác - Hong Kong 01:52:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pui Ying Lam & Kin Pong Yau và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:52:54
Xếp hạng: #201
Xếp hạng AG: #40
Hạng: RELAY · OPEN

Pui Ying Lam

Kin Pong Yau

Tat Him Lai

Choi Yu Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:52 (44%)

Stations49:57 (44%)

Roxzone13:09 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km-8.6%31.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	7:32	-
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:37	-
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:35	-
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	6:17	-
Running 5	6:38	-
Rowing	7:16	-
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:03	-
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	5:51	-
Running 8	11:05	-
Wall Balls	12:46	-
Running Total	49:52	-
Roxzone Total	13:09	186