Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Man Chun Wong & Alex Suryadi Ansari và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:38:33
Xếp hạng: #212
Xếp hạng AG: #44
Hạng: RELAY · OPEN

Man Chun Wong

Alex Suryadi Ansari

Kan Chan

Jing Wan Wu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:32 (42%)

Stations45:27 (46%)

Roxzone11:38 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km-22.6%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:11	99
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:25	188
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:48	205
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:52	109
Running 5	5:16	-
Rowing	4:59	88
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	3:05	287
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	5:40	143
Running 8	7:10	-
Wall Balls	12:27	-
Running Total	41:32	257
Roxzone Total	11:38	201

Phân tích HYROX: Man Chun Wong & Alex Suryadi Ansari và 2 người khác - Hong Kong 01:38:33 | HyCoach