Phân tích HYROX: Kenneth Yiu & Jasmine Lau và 2 người khác - Hong Kong 01:28:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kenneth Yiu & Jasmine Lau và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:57
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #113
Hạng: RELAY · OPEN

Kenneth Yiu

Jasmine Lau

Yu Sin Lam

Nath Chu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:43 (39%)

Stations43:59 (49%)

Roxzone10:19 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+24.3%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	5:38	149
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:15	164
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:00	131
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:06	17
Running 5	4:07	-
Rowing	5:33	180
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:03	94
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	8:35	284
Running 8	5:12	-
Wall Balls	10:49	247
Running Total	34:43	85
Roxzone Total	10:19	101