Phân tích HYROX: Chiva Lai & Claudia Law và 2 người khác - Hong Kong 01:15:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chiva Lai & Claudia Law và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:15:40
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Chiva Lai

Claudia Law

Fung Pik Belinda Leung

Chi Woon Crystal Cheung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:58 (46%)

Stations31:55 (42%)

Roxzone8:52 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km-10.7%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:56	10
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:23	120
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:59	12
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:32	22
Running 5	4:26	-
Rowing	4:50	12
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:10	36
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:45	12
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:20	-
Running Total	34:58	-
Roxzone Total	8:52	12