Phân tích HYROX: Alan Ng & Sharon Mui và 2 người khác - Hong Kong 02:15:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alan Ng & Sharon Mui và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 02:15:09
Xếp hạng: #328
Xếp hạng AG: #62
Hạng: RELAY · OPEN

Alan Ng

Sharon Mui

Monday Ng

Sook Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:34 (41%)

Stations63:05 (47%)

Roxzone16:35 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:57/km-41.1%25.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:24	-
SkiErg	9:03	335
Running 2	8:36	-
Sled Push	5:42	316
Running 3	4:54	-
Sled Pull	7:41	304
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:40	172
Running 5	7:29	-
Rowing	6:58	319
Running 6	9:24	-
Farmers Carry	5:22	333
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:51	156
Running 8	8:59	-
Wall Balls	16:48	-
Running Total	55:34	327
Roxzone Total	16:35	319