Phân tích HYROX: Oshadix Leonora & Jadire Rudolfina - Helsinki 01:05:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oshadix Leonora & Jadire Rudolfina

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · DOUBLES · OPEN · CUW

·

Tổng thời gian: 01:05:01
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Oshadix Leonora

Jadire Rudolfina

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10THÁNG 520262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:54 (55%)

Stations22:53 (35%)

Roxzone6:18 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+44.5%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:42	32
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:42	175
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:41	112
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:24	37
Running 5	4:16	-
Rowing	4:05	51
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:12	8
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:51	33
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:16	-
Running Total	35:54	39
Roxzone Total	6:18	116