Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Po Ki Cheng & Chi Yan Mak và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:23
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #14
Hạng: RELAY · OPEN

Po Ki Cheng

Chi Yan Mak

Ka Hei Cheung

Stephanie Nicole Dee

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:19 (41%)

Stations42:15 (48%)

Roxzone9:53 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+7.2%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	6:34	160
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:27	45
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:33	29
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	7:13	133
Running 5	4:30	-
Rowing	6:04	146
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:53	20
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	7:08	65
Running 8	6:30	-
Wall Balls	6:23	18
Running Total	36:19	22
Roxzone Total	9:53	16

Phân tích HYROX: Po Ki Cheng & Chi Yan Mak và 2 người khác - Hong Kong 01:28:23 | HyCoach