Phân tích HYROX: Pui shan So & Nga Ting Sze và 2 người khác - Hong Kong 01:25:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pui shan So & Nga Ting Sze và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:25:54
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #19
Hạng: RELAY · OPEN

Pui shan So

Nga Ting Sze

Hiu ting Kwok

Ho Ting Yuen

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:05 (42%)

Stations39:32 (46%)

Roxzone10:21 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+6.8%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	5:03	13
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:24	121
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:50	43
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	5:38	59
Running 5	4:42	-
Rowing	5:44	108
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:20	103
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	7:18	111
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:15	-
Running Total	36:05	-
Roxzone Total	10:21	37