Phân tích HYROX: Rosedini Abdul Rahim & Chui Yee Ng và 2 người khác - Hong Kong 01:53:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rosedini Abdul Rahim & Chui Yee Ng và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:53:37
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #31
Hạng: RELAY · OPEN

Rosedini Abdul Rahim

Chui Yee Ng

Chui Ying Ng

Denise Tan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:35 (42%)

Stations52:11 (46%)

Roxzone13:57 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km-29.0%30.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	6:52	188
Running 2	6:36	-
Sled Push	4:19	186
Running 3	4:56	-
Sled Pull	7:34	181
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	6:16	87
Running 5	5:30	-
Rowing	6:26	178
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:35	139
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:56	99
Running 8	10:03	-
Wall Balls	12:13	-
Running Total	47:35	143
Roxzone Total	13:57	164