Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yeung King Lam & Tsz Ching Ng và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:24:53
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #29
Hạng: RELAY · OPEN

Yeung King Lam

Tsz Ching Ng

Hoi Laam Wong

Cheuk Yan Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:30 (42%)

Stations39:47 (47%)

Roxzone9:43 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+50.9%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	6:00	100
Running 2	3:44	-
Sled Push	4:18	182
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:04	57
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	6:59	121
Running 5	4:00	-
Rowing	5:16	56
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:48	19
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:14	22
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:08	-
Running Total	35:30	29
Roxzone Total	9:43	19

Phân tích HYROX: Yeung King Lam & Tsz Ching Ng và 2 người khác - Hong Kong 01:24:53 | HyCoach