Phân tích HYROX: Emily Hei Men Yan & Stephanie Lau và 2 người khác - Hong Kong 01:33:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emily Hei Men Yan & Stephanie Lau và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:33:52
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #66
Hạng: RELAY · OPEN

Emily Hei Men Yan

Stephanie Lau

Ziwei Moey

Alexandra Gar Hang Lai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:12 (44%)

Stations41:37 (44%)

Roxzone11:07 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+16.2%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:38	54
Running 2	4:32	-
Sled Push	4:17	181
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:57	115
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:46	63
Running 5	4:58	-
Rowing	5:30	77
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:03	48
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	6:15	123
Running 8	7:31	-
Wall Balls	6:11	-
Running Total	41:12	121
Roxzone Total	11:07	87