Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Crystal Lui & Esther Kwan và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:40:05
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #93
Hạng: RELAY · OPEN

Crystal Lui

Esther Kwan

Grace Chan

Angela Sit

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:50 (42%)

Stations45:45 (46%)

Roxzone12:35 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+24.1%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:49	81
Running 2	4:55	-
Sled Push	4:00	166
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:30	85
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	7:01	123
Running 5	5:14	-
Rowing	6:32	186
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:02	46
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	6:54	155
Running 8	6:54	-
Wall Balls	7:57	110
Running Total	41:50	128
Roxzone Total	12:35	155

Phân tích HYROX: Crystal Lui & Esther Kwan và 2 người khác - Hong Kong 01:40:05 | HyCoach