Phân tích HYROX: Connie Leung & Iris Ma và 2 người khác - Hong Kong 01:42:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Connie Leung & Iris Ma và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:42:43
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #99
Hạng: RELAY · OPEN

Connie Leung

Iris Ma

Natalie Manyiu Ng

Gallie Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:06 (39%)

Stations51:05 (50%)

Roxzone11:36 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+3.1%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	6:22	146
Running 2	4:51	-
Sled Push	4:18	183
Running 3	4:54	-
Sled Pull	6:04	121
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	6:45	105
Running 5	5:26	-
Rowing	6:27	180
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:39	150
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	8:29	190
Running 8	6:18	-
Wall Balls	10:01	-
Running Total	40:06	96
Roxzone Total	11:36	117