Phân tích HYROX: Ching Ting Liu & Ho Ming Yan và 2 người khác - Hong Kong 01:44:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ching Ting Liu & Ho Ming Yan và 2 người khác

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:44:32
Xếp hạng: #144
Xếp hạng AG: #110
Hạng: RELAY · OPEN

Ching Ting Liu

Ho Ming Yan

Cammie Hei Ting Chan

Wai Yan Ma

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:35 (45%)

Stations45:13 (43%)

Roxzone12:49 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+9.6%30.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:43	67
Running 2	5:14	-
Sled Push	4:17	180
Running 3	9:58	-
Sled Pull	6:41	152
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	5:44	62
Running 5	5:37	-
Rowing	5:45	110
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:23	117
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	7:44	176
Running 8	7:02	-
Wall Balls	6:56	-
Running Total	46:35	171
Roxzone Total	12:49	163