Phân tích HYROX: Jonas Hirn & Salla Rusila và 2 người khác - Helsinki 01:10:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonas Hirn & Salla Rusila và 2 người khác

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · RELAY · OPEN · FIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:10:18
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Jonas Hirn

Salla Rusila

Kalle Urpola

Nina Maisonen

HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10THÁNG 520262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:09 (50%)

Stations29:51 (42%)

Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km-6.5%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	5:18	28
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:40	28
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:17	10
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:41	19
Running 5	4:45	-
Rowing	5:17	32
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:38	12
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:44	16
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:16	-
Running Total	35:09	14
Roxzone Total	5:21	16