Phân tích HYROX: Effi Bowtell & Tara Quinlivan - South Brisbane 01:21:52 | HyCoach

Effi Bowtell

Tara Quinlivan

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12THÁNG 420262

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:53 (55%)

Stations29:30 (36%)

Roxzone7:33 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+10.7%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:32	57
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:12	100
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:42	32
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:14	66
Running 5	5:35	-
Rowing	4:33	8
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:53	81
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:48	75
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:36	78
Running Total	44:53	47
Roxzone Total	7:33	55