Phân tích HYROX: Mark Harkness & Katie Minogue - South Brisbane 01:02:38 | HyCoach

Mark Harkness

Katie Minogue

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12THÁNG 420262

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:02 (54%)

Stations23:26 (37%)

Roxzone5:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+2.7%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:57	66
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:38	30
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:50	17
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:56	84
Running 5	4:15	-
Rowing	4:11	28
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:31	57
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:40	30
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:43	47
Running Total	34:02	32
Roxzone Total	5:14	27