Phân tích HYROX: Dimetri De Marco & Cj De Marco - South Brisbane 01:09:37 | HyCoach

Dimetri De Marco

Cj De Marco

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12THÁNG 420262

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:12 (55%)

Stations25:30 (37%)

Roxzone5:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+8.1%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:04	119
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:08	190
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:26	89
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:52	76
Running 5	4:56	-
Rowing	4:23	87
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:35	84
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:20	109
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:42	41
Running Total	38:12	88
Roxzone Total	5:59	71